Nasceu a 11 de Agosto de 1976 em Leiria, onde reside e exerce actividade profissional enquanto Psicólogo Clínico. No domínio da Poesia, publicou Sopro da Voz (2011); Vizinhança de Olhares (2014); Casa Alta (2017), Finalista da short-list dos Prémios Pen Clube Português (Categoria Poesia), e Se um Dia Voltares (2019). Encontra-se representado em diversas antologias de poesia em Portugal e Espanha; integra o projecto poético-musical CASA-NAU e tem colaborado na programação do Evento Literário RONDA – Leiria Poetry Festival na cidade de Leiria. É Co-Editor da ACANTO – Revista de Poesia.
