Nasceu em Lisboa, onde vive actualmente. Trabalhou e estudou em Luanda, Aveiro, Boston e Los Angeles. O seu livro de poesia, história do século vinte, foi editado em 2016, ano em que publicou também Dicionário de Ideias Feitas em Literatura, uma colectânea de prosa curta. Em 2017, reuniu três peças de teatro na obra Trilogia do Olhar. Lançou o seu primeiro romance em 2018, Meio Homem Metade Baleia, finalista do Prémio Oceanos. A Melhor Máquina Viva, o seu segundo romance, foi considerado pelos jornais Expresso e Público um dos melhores livros de 2020. Em 2021 publicou o seu terceiro romance, Quarentena Uma História de Amor, finalista do Prémio Oceanos, e o seu segundo volume de poesia, Viver Feliz Lá Fora. Em Dezembro do mesmo ano publicou o romance Quarenta e Três. Em 2022 editou dois livros de poesia, Penélope Está de Partida e Da Luz Para Dentro, e em Setembro editou o romance Quando Éramos Peixes. https://jtavares9.wixsite.com/gardeazabal/bio
