Lavar os pés com bicarbonato e sal pode trazer grandes benefícios para esta parte do corpo. Por que é recomendável? A mistura de bicarbonato de sódio e sal pode trazer grandes benefícios para os seus pés.
Os pés são uma das partes do corpo que mais devem ser lavadas com frequência, pois sua pouca exposição os torna um local ideal para o alojamento de fungos e bactérias. Por isso, na hora de limpá-los, muitos recomendam o uso de dois elementos muito famosos que devem ser misturados.
Trata-se do bicarbonato de sódio e do sal, uma mistura com a qual pode conseguir muito mais do que uma lavagem dos seus pés. Esta mistura tem grandes benefícios devido às suas propriedades antibacterianas, antifúngicas e esfoliantes.
Lavar os pés com bicarbonato e sal: por que recomendam fazê-lo e para que serve
Lavagem dos pés com bicarbonato de sódio e sal: por que recomendam fazê-lo
Como qualquer lavagem, a mistura de sal e bicarbonato de sódio serve para fazer uma limpeza profunda nos seus pés. As propriedades antissépticas e desinfetantes ajudam a eliminar bactérias e fungos, especialmente aqueles que podem ocorrer em calçado fechado.
Justamente, algo que pode ser gerado dentro dos seus sapatos é o mau cheiro, algo que pode ser eliminado com este método de lavagem. O bicarbonato de sódio ajuda a neutralizar os odores desagradáveis, regulando o pH da pele e reduzindo a transpiração excessiva
Se tem células mortas e pele endurecida, este tipo de lavagem nos pés também será ideal para eliminá-las, servindo para esfoliação, especialmente nos calcanhares.
Lavar os pés com bicarbonato e sal: por que é recomendável e para que serve
Mergulhar os pés em água morna com sal e bicarbonato pode reduzir o inchaço e melhorar a circulação sanguínea, proporcionando alívio após longos dias ou atividade física.
Embora a mistura seja segura para os pés, recomenda-se não usá-la em excesso para não alterar a hidratação natural da pele. Lembre-se de que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de implementá-la.
Passo a passo: como realizar esta lavagem para obter benefícios
- Prepare o recipiente: use um recipiente grande o suficiente para mergulhar os dois pés confortavelmente.
- Adicione a água morna: certifique-se de que a água esteja a uma temperatura agradável, entre 15 °C e 37 °C.
- Adicione os ingredientes: dissolva duas colheres de sopa de sal grosso e duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio na água.
- Misture bem: mexa até que o sal e o bicarbonato se dissolvam completamente.
- Mergulhe os pés: deixe os pés de molho por 15 a 20 minutos.
- Seque cuidadosamente: após o banho, seque bem os pés, especialmente entre os dedos, para evitar a umidade.
- Aplique creme hidratante: finalize aplicando um creme hidratante para selar a suavidade.